３つのポイント

アバンティスポルトクラブの

加圧トレーニングメニューは

主に３つポイントを基本に

作成しています

１．バランス／ＢＡＬＡＮＣＥ

　　身体の軸を安定させ、動きを正しくコントロール

２．筋力／ＳＴＲＥＮＧＴＨ

　　基礎代謝を高め、太りにくい身体に

３．柔軟性／ＦＬＥＸＢＩＬＩＴＹ

　　身体の各関節の可動域を広げ、しなやかな身体に

＊　トレーニング後のリラクゼーション

会員様の満足度アップのため、日々努力精進していきますので

今後ともよろしくお願いします