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3つのポイント

アバンティスポルトクラブの

加圧トレーニングメニューは

主に3つポイントを基本に

作成しています

1.バランス/BALANCE

  身体の軸を安定させ、動きを正しくコントロール

2.筋力/STRENGTH

  基礎代謝を高め、太りにくい身体に

3.柔軟性/FLEXBILITY

  身体の各関節の可動域を広げ、しなやかな身体に

* トレーニング後のリラクゼーション

会員様の満足度アップのため、日々努力精進していきますので

今後ともよろしくお願いします

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